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Combate los nervios y la ansiedad para Selectividad…y exámenes en general

Los nervios son los grandes enemigos a la hora de enfrentarse a cualquier reto. Para todos los que acabáis de finalizar segundo de Bachillerato y que os vais a presentar a las Pruebas de Acceso a la Universidad o Selectividad es importante que tengáis en cuenta algunas técnicas para evitar acumular tanta tensión, o al menos la mínima posible.

Prepara la Selectividad para septiembre

Este verano aprieta el calor pero para los que estáis preparando la selectividad para septiembre os animamos a que sigáis estudiando en el mes que queda. Poco tiempo, mucho estudio, nervios, estrés, calor, presión por sacar la mejor nota posible… la lista es interminable. Realmente no hay fórmulas mágicas, pero se puede mejorar el rendimiento siguiendo unas pautas muy básicas que ayuden a organizar el estudio. Para ello es necesario planificarse en las semanas previas a los exámenes con pautas sobre cómo elaborar un calendario, qué no se debe hacer, qué hago el día antes del examen… Estas y otras respuestas a continuación. Junto a estas orientaciones os aconsejamos que os descarguéis la aplicación gratuita Guía de Selectividad 2015 que podéis encontrar en Android e IOS para móvil y Tablet.